「うつ病」から抜けられないあなたへ!改善方法 効果 口コミ

なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ!「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法 評判 効果 口コミ 感想 方法 レビュー 購入

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なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ!

「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!

プチ認知療法,口コミ,感想,レビュー



うつ状態になったことを不幸と考えません。
うつ状態になったことをきっかけに、自分自身を認める方法を学ぶからです。

ただむやみに、がんばる、続ける、あきらめない…生き方。
これは“子供の心の強さ”です。すばらしいことではありますが、長い人生、
これだけではうまく対処できない。

うつ状態のような、思いがけないピンチを乗り切るには、自分の弱さを認め、
それでもしぶとく人生の目標を全うする「大人の心の強さ」が必要になります。

うつ状態は、子供の心の強さで、さらに悪化します。大人の心の強さに気が
ついたとき回復が始まり、大人の心を鍛えるにしたがって、回復が確実になって
いきます。

だから、うつ状態は、心を鍛える大チャンスなのです。

このプログラムを実践するにあたって、あなたにリスクはありません。
365日の返金保証もあります。
あとはやるか、やらないか、ただそれだけです。

本DVDが、大人の心に目を向ける『きっかけ』になってくれれば幸いです。


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プチ認知療法



気をつけてください!

最近、うつの経験者が紹介する「うつ対処法」を見かけることがあります。
うつ状態はとても苦しいために、自分が経験して「これだ!」と思ったことを、人にも伝えたくなる。
その気持ちはありがたいのですが、そのアドバイスがあなたにとって有効かというと、そうでない場合が
多いのです。うつは、個人差が大きいのです。
その人には効果的であったことでも、あなたがそればかりを必死に行うと、逆効果になることが…。

下園先生は、自分のうつ体験だけでなく、実際に多くのうつ状態のクライアントを支えてきた
プロフェッショナルです。うつが治る人、悪化する人を客観的に見てきました。
単なる一経験者ではなく、様々なのケースにかかわってきたからこそ、多くの人の力になれる
アドバイスや訓練方法を紹介できるのです。


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プチ認知療法



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posted by L at 20:40 | 生活
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